Galvenais Sports 25 sporta klases spēles

25 sporta klases spēles

sporta zāles nodarbībasRadošās un saistošās spēles vingrošanas klasei, kas veicina komandas darbu, nav jābūt izaicinājumam! Šis saraksts ir sadalīts pēc vienkārša aprīkojuma, kas jums jau var būt pieejams jūsu klasē, kā arī bez aprīkojuma spēlēm.

Hula Hoop spēles

  1. Hula Hoop karstais kartupelis - Studenti iekļaujas četrās grupās, un katram tiek piešķirts hula stīpiņa un pupiņu maisiņš (vai arī jūs varat izmantot vairākus pupiņu maisiņus). Nolieciet stīpas kvadrāta formā uz grīdas un ielieciet pupiņu maisu to lokā. 'Dodoties', studenti nonāk atspiešanās stāvoklī (dēlī), novietojot rokas aiz hula stīpas. Spēles mērķis ir palikt šajā pozīcijā, vienlaikus ar vienu roku iemetot pupiņu maisiņu kāda cita lokā, taču arī somas nedrīkst iekļūt savā lokā. Mērķis ir, lai laikā, kad ir laiks, būtu vismazāk pupiņu maisiņu.
  2. Hula Hootenanny - Šī spēle ir kā mūzikas krēsli, bet bez izslēgšanas. Uz grīdas izveidojiet apli ar astoņiem līdz 10 hula stīpām. Lieciet studentiem staigāt vienā failā ap stīpu ārpusi, kamēr mūzika skan. Kad mūzika apstājas, viņiem jāievieto viena kāja stīpas iekšpusē (vairāk nekā viens students var ielikt kāju aplī). Noņemiet vienu stīpu un atsāciet mūziku vēlreiz.
  3. Izsalkuši kāpuri - Pirms spēles novietojiet uz zemes priekšmetus, piemēram, konusus, poli plankumus vai putuplasta bumbiņas. Sadaliet studentus komandās pa pieciem līdz sešiem spēlētājiem un piešķiriet katrai komandai hula stīpu. Lieciet komandām novietot hula stīpu uz grīdas vienā līnijā un stāvēt stīpas iekšpusē (stīpām jābūt pieskarošām). Šī līnija ir jūsu komandas kāpurs. Mērķis ir savākt objektus, kas izvietoti ap sporta zāli, kooperatīvi pārvietojot kāpurķēdi pa sporta zāli. Kāpurķēdes kustības veids ir pēdējais cilvēks, kurš ieiet priekšā esošajā stīpā un iziet tam, no kura tikko izgājis, uz priekšu, kur priekšējais to noliek un iekāpj. Visi virzās uz priekšu, un tā kāpurķēdes pārvietojas! Tikai kāpura priekšpuse var uzņemt priekšmetus, bet pēc tam tos nodod atpakaļ, lai tos nēsātu citi komandas locekļi. Spēle beidzas, kad ir savākti visi priekšmeti.
  4. Hula Pass - Šī ir viegla spēle, kas veicina komandas darbu un radošu domāšanu. Visa klase turas rokās un mēģina izlaist hula-stīpu, izejot tam cauri un 'nododot' to blakus esošajam. Mērķis ir panākt, lai hula stīpa būtu pilnīgi ap apli, nesalaužot rokas.

Putu bumbiņu spēles

  1. Kaujas bumba - Sadaliet savu klasi divās komandās un dodiet katram studentam mīkstu metiena bumbu. Novietojiet lielu vingrošanas bumbu centra laukumā. Mērķis ir pārvietot vingrojuma bumbu pa iepriekš noteiktu pretinieku komandas punktu līniju, pārvietojot to TIKAI, iemetot tajā mīkstās bumbas. Spēlētāji nevar šķērsot centra laukumu un nevar mēģināt sist citiem spēlētājiem (piemēram, dodgeball), vai arī viņiem jāsēžas.
  2. Pin Ball izsist - Tas ir kā gudrinieks, bet studenti draugu vietā notriec piespraudes! Šajā spēlē jums būs nepieciešami arī plastmasas boulinga tapas. Izlieciet tapas uz sporta zāles abu galu bāzes līnijām un novietojiet bumbiņu līniju uz centra līnijas. Bērni nevar šķērsot viduslīniju, bet mēģiniet mest vai ripināt bumbiņas, lai nogāztu tapas. Pirmā komanda, kas apgāzusi visus pretinieku piespraudes, uzvar!
  3. Slēpt - Sāciet, izveidojot 'metiena bedri', izmantojot sporta zāles vidējo apli. Nostājieties paklājošiem paklājiem vertikāli uz sāniem, lai četrās sporta zāles vietās izveidotu barjeras, lai izveidotu 'slēpni' no ienākošajām bumbām. Izvēlieties spēlētāju par 'metēju' - šim spēlētājam ir jāmet no centra apļa iekšpuses. Atlikušie studenti skrien tajā pašā virzienā ārpus paklāju perimetra, cenšoties nesasist. Konkrēts ir tas, ka viņi var palikt aiz paklāja tikai trīs reizes, un pēc tam viņiem jāskrien uz nākamo 'slēpni'. Ikreiz, kad spēlētājs tiek sists zem vidukļa, viņš kļūst par metēju centrā. Spēlējiet noteiktu laiku vai līdz brīdim, kad visi būs centrā, un tad jūs varat sākt no sākuma!
5K skrējiena brīvprātīgo krosa reģistrēšanās veidlapa Skolēnu partijas jauniešu grupas brīvprātīgo reģistrēšanās veidlapa

Spēles bez aprīkojuma

  1. Kapteinis nāk - Līdzīgi kā Saimons Says, bet ar jūras tēmu! Viens cilvēks ir 'kapteinis', izsauc darbības un atlaiž spēlētājus, kuri darbības neveic ātri vai kuriem nav rakstura. Dažas komandu idejas ietver: 'Starfish' (iekļūstiet piecu cilvēku grupā un noliecieties jūras zvaigznes formā), 'Crow's Next' (iekļūstiet trīs cilvēku grupā un bloķējiet rokas elkoņos, lai izveidotu ligzdu) vai 'Shark Attack' '(gulēt uz muguras ar kājām gaisā).
  2. Līnijas tags (Pac Man tag) - Izmantojot sporta zāles līnijas, izvēlieties vienu līdz trīs 'spokus', un pārējie studenti ir 'Pac Man' spēlētāji. Izkliedējies sporta zāles līnijās un lieciet spokiem (iespējams, tos apzīmēt ar vesti vai likt viņiem vicināt rokas kā spokam) dzenāt Pac Man spēlētājus, paliekot uz līnijām. Ja Pac Man spēlētājs tiek atzīmēts, viņiem jāsēžas un jākļūst par citu Pac Man spēlētāju bloķētāju, taču spoki var apiet ceļa bloķēšanu. Jūs varat arī pievienot papildu rindas ar gleznotāja lenti, ja jums ir liela klase. Nekādu lēcienu no līnijas uz līniju, un pēdējie spēlētāji, kas palikuši bez marķējuma, kļūst par spokiem nākamajai spēles kārtai.
  3. Caterpillar Races - Sadaliet klasi četrās komandās (divas komandas pēc kārtas izies un uzmundrinās pārējās komandas), un divām 'sacīkšu' komandām jāsēžas rindā saliektiem ceļgaliem un jāuztur personas potītes. aiz viņiem. Atzīmējiet finiša līniju, un, tiklīdz svilpe ir izpūstas, komandām jāskrien garām, neatlaižot aiz muguras esošās personas potītes, jāšauj uz priekšu un jāiedzenas kā kāpuram, līdz tās sasniedz finišu.
  4. Suņu ķērāja marķējums - Šai spēlei ir noderīgi sporta zāles krekli / vestes. Alternatīva ir suņu ķērāju skriešana ar vienu roku, kas vicinās gaisā, kliedzot 'Iegūstiet tos kucēnus!' Sadaliet komandas četros stūros un atzīmējiet 'būru' ar gleznotāja lenti. Viens stūris ir suņu ķērāji, un, atskanot svilpei, visi kucēni atbrīvojas no būriem un aizskrien no suņu ķērājiem. Kad kucēni tiek notverti, viņi atgriežas savā būrī, līdz visi kucēni tiek noķerti. Tad cita grupa iegūst kārtu kā suņu ķērāji un tā tālāk.
  5. Tualetes birka - Kurš bērns nemīl spēli ar kādu vannas istabas humoru? Šajā tagu spēlē vērpjot to, ka pēc tam, kad esat atzīmēts, jūs nometieties ceļos un izstiepat roku kā tualetes rokturi, un, lai kļūtu par neatzīmētu (vai neaizsprostotu, ha!), Citam skrējējam tas ir jānoskalo.
  6. Milži, rūķi un burvji - Līdzīgi kā 'Roks, papīrs, šķēres', bet komandām. Noteikumi ir šādi: Milži pārspēja Wizards, Wizards - Elfus, bet Elfi - Milžus. Ir divas komandas, un komandas locekļi slepeni konsultējas, lai noteiktu, kāds būs viņu raksturs. Kad viņi ir izlēmuši, visi nonāk centrālajā tiesā, un, rēķinoties ar trim, viņi visi veic savu darbību. Zaudētāja komanda atgriežas savā laukuma pusē, un uzvarētāja komanda mēģina viņus iezīmēt. Tas, kurš tiek atzīmēts, pievienojas otrai komandai nākamajā kārtā.

Balonu spēles

  1. Balonu čūsku sacīkstes - Sadaliet divās komandās un sastājieties rindā. Uzspridziniet pietiekami daudz gaisa balonu, lai to ievietotu starp studentu pāriem (ar baloniem starp vēderu un muguru). Veiciet sacīkstes, kuru mērķis ir saglabāt visus balonus vietā (nepieskaroties tiem! Vai skolēni liek rokas uz gurniem, lai izvairītos no kārdinājuma pieskarties balonam), pabeidzot konusu kursu, apļojot ap koku vai vienkārši nokļūstot no viena gala no sporta zāles uz otru.
  2. Balons H-O-R-S-E - Dodiet katram studentam balonu un sadaliet tos mazās komandās. Katrai komandai būs nepieciešama starta līnija un hula stīpa, veļas grozs vai citi vārti. Lieciet viņiem izdomāt tādu “viltību” kā trīs reizes iesist balonu gaisā un pēc tam iesist vārtos vai nēsāt starp ceļgaliem līdz mērķim un panākt, lai tas piezemētos hula stīpā. Otrajai komandai ir jāatkārto triks. Katru reizi, kad komandai neveicas, viņi saņem vēstuli. Sacenšaties, lai redzētu, kurš vispirms var nepieļaut pareizrakstību H-O-R-S-E.
  3. Balona caurums vienā - Lai izklaidētos āra gaisa balonu spēlē, piepildiet gaisa balonus ar hēliju un izklājiet tos pa savu spēles laukumu, zemu pie zemes piestiprinot ar golfa tees. Izmantojiet baseina nūdeli, lai apzīmētu metiena līniju, un uz gaisa balona uzrakstiet ciparus ar punktu vērtībām (jo tālāk metiens, jo vairāk punktu). Studenti izmet hula stīpas un mēģina izveidot cilpu pār balonu un pēc tam saskaitīt savu rezultātu. Lieliska roku un acu koordinācijas un vienkāršas matemātikas kombinācija!
  4. Partner Balloon Dash - Diviem partneriem ir jāstāv aizmugurē un jānovieto balons starp pleciem un pēc tam jāuzliek rokas uz gurniem (nepalīdzēs balonam palikt vietā). Studentiem kā komandai kopā jābrauc līdz finišam vai jāapiet šķērslis un jāatgriežas finiša taisnē. Palieliniet izaicinājumu, sakot, ka viņiem tāpat jāpārvieto gaisa baloni pāri sporta zālei, un komanda, kas noteiktā laikā (vai dziesmas atskaņošanas laikā) var pārsūtīt visvairāk gaisa balonu, izlaiž dažus balonus!

Vingrojiet bumbu spēles

  1. Sienas bumba - Lieciet studentiem apgulties blakus sporta zāles ārsienai, kājas paceltas pret sienu. Paņemiet vingrošanas bumbu un sāciet to pa līniju, un studentiem tā jānodod, izmantojot sienu un kājas. Kad bumba viņiem ir garām, viņi var piecelties un skriet līdz rindas beigām, apgulties un gaidīt, kamēr bumba atkal nāks. Mērķis ir visātrāk nokļūt sporta zālē. Vecākiem skolēniem padariet to interesantu, liekot viņiem izstiept vienu roku. Jūs pat varat norīkot stundas un rīkot draudzīgas sacensības, lai redzētu, kurš to var izturēt visātrāk.
  2. Lielgabalu uguns - Studenti dalās grupās pa pieciem līdz sešiem spēlētājiem un stāv rindās vienā sporta zāles pusē. Izlieciet konusus, stīpas un citus priekšmetus, uz kuriem jāšauj. Kad skolotājs kliedz 'UGUNS', studenti iemet vienu bumbu un mēģina kaut ko iesist 'okeānā'. Ja viņi trāpa mērķī, viņi var atgriezt mērķi savai komandai, un nākamais rindā esošais cilvēks iegūst bumbu un iemet to mērķī, kad skolotājs kliedz 'UGUNS'. Izaiciniet studentus izmantot savu nemetošo roku vai norīkot 'pirātus', lai tie izceltos blakus priekšmetiem un notriekt ienākošās lielgabalu lodes.

Dažādas iekārtas

  1. Card Cardio - Sadaliet klasi mazās grupās. Klases priekšpusē izlieciet, ka katrs uzvalks kāršu klājā (sirsniņas, lāpstas utt.) Pārstāv atšķirīgu vingrinājumu veidu (sēdus, burpees, lecamās domkrati) un uz galda ir kāršu klājs. Pie svilpes viens pārstāvis no katras grupas skrien uzzīmēt karti un atgriežas komandā, kur katram ir jāveic tāda veida vingrinājums, ko attēlo kartes uzvalks un tik daudz atkārtojumu, cik norādīts kartē. Uzstādiet noteiktu laiku, un komanda, kura laika beigās aizpilda visvairāk karšu, ir uzvarētāja.
  2. Izkāpiet no salas - Studenti tiek sadalīti komandās pa trim, un katram studentam ir motorollers, paklājs, hula stīpa un virve. Mērķis ir panākt, lai viņu objekti un komandas locekļi nonāktu sporta zāles otrā pusē, nevienam nepieskaroties grīdai. Studenti var būt radoši, izmantojot visu savu priekšmetu kombināciju, lai nokļūtu pāri 'okeānam', bet, ja kāda āda pieskaras grīdai, viņu kuģis ir nogrimis!
  3. Izmantojiet savu nūdeli - Novietojiet saīsinātu baseina nūdeles garumu starp divu studentu studentu galvām (tieši virs auss). Mērķis ir turēt to tur, nepieskaroties, skrienot pāri dažiem partnera šķēršļiem (piemēram, vienlaikus pārlecot pāri citam lielam baseina nūdelim kopā ar partneri) un izpildot partnera uzdevumu (piemēram, strādāt komandā, lai no grīdas paņemtu dvieļus) un salieciet tos), vienlaikus turot baseina nūdeli vietā. Skatiet, kura partneru komanda var vislabāk darboties šajā apvienotajā veidā!
  4. Trīsstūra atzīme - Ļaujiet četrām grupām izvēlēties vienu cilvēku, kas ir 'tas', un pārējiem trim studentiem jāveido trīsstūris, turot starp tiem trīs baseina nūdeles (turot vienu galu katrā rokā). Izmantojiet divas vienas krāsas nūdeles, un trešā ir otrā krāsa. Trim studentiem jāturas pie baseina nūdelēm, kamēr ceturtais students mēģina apzīmēt studentu trīsstūra 'augšpusē' (kur satiekas divi vienas krāsas baseina nūdeles) ar ceturto baseina nūdeli.
  5. Izpletņu pludmale - Visi studenti, izņemot septiņus, sagrābj lielā izpletņa malu. Lielākā daļa ir peldētāji un izkliedējas lokā. Kamēr izpletnis ir pacelts, pieci no septiņiem studentiem dodas zem lodes, lai būtu haizivis, un pārējie divi studenti paliek ārpus lodes, lai būtu glābēji. (Atkarībā no klases jūs varat viegli pievienot vairāk glābēju un mazāk haizivju). Pēc tam, kad haizivis ir uz vietas, peldētāji apsēžas, joprojām turot izpletni, un izstiepj kājas zem paaugstinātās teknes (viņi to var saspiest zem tām, lai palīdzētu noturēt gaisa kabatu iekšpusē). Pēc tam 'haizivis' mēģina maigi pavilkt 'peldētāju' potīti (bez saraustīšanas, spārdīšanas vai smagas vilkšanas vai tas spēlētājs kļūst par pastāvīgu peldētāju!), Pirms glābējs var ierasties un viņus iezīmēt, lai glābtu viņus no nogremdēšanas. haizivs. Peldētāji pat var izsaukt glābēju, ja nojauš, ka tuvojas haizivs! Ja glābējs netiek pie viņiem laikā, peldētāji iet zem teknes un kļūst par haizivi.
  6. Aizsargājiet pingvīnu - Novietojiet putuplasta bumbiņas pāri sporta zālei un dodiet katram bērnam boulinga piespraudīti, kas jāierīko ap sporta zāli. Katram cilvēkam ir jāaizsargā savs piespraudis UN jāmēģina notriekt citu spēlētāju piespraudes. Ja jūsu tapa tiek notriekta, tad jūs esat ārā. Kad izkļūst vairāk cilvēku, spēlētāji pārvieto savas piespraudes tuvāk viens otram, līdz stāv tikai viens.

Jebkuras vingrošanas nodarbības mērķis ir iemācīt bērniem, ka izklaide un aktivitāte var iet roku rokā. Šīs idejas var palīdzēt atrast jaunu sporta zāles spēli vai divas, lai jūsu skolēni smieties, darbotos kopā un atklātu jaunus veidus, kā kustināt ķermeni!

Džūlija Deivida dzīvo Šarlotē, Ņujorkā, kopā ar vīru un trim meitām. Viņa ir bijusī skolotāja.



jautājumi un atbildes bērniem

DesktopLinuxAtHome atvieglo sporta organizēšanu.




Interesanti Raksti