Galvenais Baznīca 40 lietas, no kurām jāatsakās gavēņa laikā

40 lietas, no kurām jāatsakās gavēņa laikā

Gavēņa sezonā (sākot ar Pelnu dienu un beidzot ceturtdienu pirms Lieldienām), daudzi cilvēki apņemas kaut ko upurēt, lai atgādinātu par upuri, ko Kristus nesa pie krusta. Šajā sarakstā ir idejas, kā gavēņa dienās iedrošināt citus.

kopienas informēšanas idejas jauniešiem

Dodiet laiku, lai svētītu citus

  1. Atcerēšanās dāvana - Ar roku rakstītas piezīmes ir nozīmīgas gan personai, kas atrodas saņēmējā, gan dāvinātājam. Atvēliet laiku nedēļas nogalē vai katru otro dienu, lai pierakstītu ar roku rakstītu piezīmi. Tā var būt vienkārša, priecīga personas atmiņa vai atzinības vēstule.
  2. Uzmundrinošie teksti - Ja gliemežu pasts nav jūsu lieta, tad veltiet laiku īsziņu sūtīšanai vienam cilvēkam dienā un paldies viņiem par jūsu dzīves svētību. Tas var būt pat vecs paziņa, par kuru neesi domājis gadiem ilgi, bet tu viņus redzi sociālajos tīklos. Atmetiet laiku, lai nosūtītu viņiem nelielu pateicības tekstu, un jūs atklāsiet, ka svētība notiek abos virzienos.
  3. Darbi citiem - Ja esat mājsaimniecības galva, izaiciniet ģimenes locekļus uzņemties citu ģimenes locekļu nastu. Organizējiet ģimenes locekļus ar a DesktopLinuxAtHome lapa un izveidojiet laika nišas darbu veikšanai. Piemēri ietver visu veļas savākšanu mammai nedēļas nogalēs, tēva atkritumu izvešanu otrdienās vai rotaļu istabas sakopšanu jaunākiem brāļiem un māsām svētdienas vakaros. Tas, ka viņi apņemas rīkoties 'rakstiski', ir īpaši motivējoši.
  4. Līmlapu sentimenti - Katru dienu uzrakstiet pateicības teikumu uz līmlapiņas un ielieciet ģimenes locekļa guļamistabas durvis vai kolēģa datora ekrānu. Līdz Lieldienām viņiem būs ļoti daudz atzinības, uz ko paskatīties, lai pamudinātu!
  5. Ieslēdziet lūgšanu - Izmantojiet atbildības spēku, lai gavēņa laikā koncentrētu ikdienas lūgšanu laiku. Nosūtīt a DesktopLinuxAtHome lapa ģimenes locekļiem vai nelielai grupai. Palūdziet viņiem apņemties 15 minūšu laikā lūgties par pasaules valsti, misijas organizāciju, kopīgu draugu vai ģimenes locekli, kam nepieciešama papildu lūgšana.
  6. Saglabāšanas dienas - Turiet tālrunī piezīmi 'Atteikšanās no IOU', kur pierakstāt katru reizi, kad atsakāties no sevis pirkšanas. Varbūt tā ir kafija ceļā uz darbu, tirdzniecības automāts, ko katru dienu saņemat darbā, vai našķis, kuru parasti paķerat veikalā. Katru reizi pierakstiet preces, no kuras atsakāties, summu dolāros. Lielā gavēņa beigās summējiet naudu un piešķiriet šo summu baznīcai vai vietējai labdarības organizācijai.
dievgalda Lieldienu baznīcas lūgšanu pielūgšana brūna pierakstīšanās forma Svētdienas dievkalpojuma krusta lūgšana slavē baznīcas zilās pierakstīšanās veidlapu
  1. Nododiet Primo autostāvvietu - Gavēņa dienās apejiet jebkuras ideālas autostāvvietas, kad varat (un fiziski spējat), un atstājiet tās kādam citam, īpaši aizņemtās nedēļas nogalēs. Izmantojiet papildu pastaigas laiku, lai lūgtu par tiem, kam ir mazāk paveicies vai slimi.
  2. Paldies izaicinājums - Kad ģimenes loceklis vai līdzstrādnieks kaut ko dara, lai atvieglotu jūsu slodzi, esiet ar nodomu teikt 'paldies'. Atdodiet pēc iespējas vairāk pateicības un vērojiet, kā aug jūsu apkārtējo atzinība.
  3. Gavēņa mācīšanās - Izcila grāmatu sērija ar nosaukumu 'Kristīgie varoņi: toreiz un tagad' ir lielisks līdzeklis, lai uzzinātu par ticības varoņiem gadu gaitā un konfesijās. Izmantojiet laiku pirms Lieldienām, lai tos izlasītu kopā ar ģimeni, vai izpētiet savas gavēņa mācības, lasot ticīgo biogrāfijas.
  4. Vecāko godināšana - Jautājiet savam draudzes sekretāram vai mācītājam ieteikumus vecāka gadagājuma draudzes locekļiem, kuri varētu būt pārāk slimi, lai apmeklētu dievkalpojumus vai kuriem būtu patīkama vizīte. Lielā gavēņa nedēļas nogalēs atlieciet vakaru vai divus un atnesiet svaigi sakārtotus ziedus un maltīti.

Ierobežot tehnoloģiju

  1. Dienas pirmais izskats - Vai tālruņa satveršana ir jūsu pirmais impulss katru rītu? Gavēņa laikā mēģiniet piecelties un izstiepties, paņemot glāzi ūdens vai izvēloties uzmundrinošu garīgās vai pateicības žurnālu kā dienas pirmo izskatu (arī Bībele vienmēr ir lielisks pirmais skatiens). Jūs varat uzzināt, ka tas jūs pavada pozitīvā virzienā.
  2. Veikt austiņu pārtraukumu - Tā vietā, lai klasē vai darbā ienirstu austiņās, atteikties no “noskaņošanas” un ar nodomu rīkoties “noskaņošanās” ziņā. Sāciet sarunu ar kādu jaunu cilvēku sev apkārt.
  3. Gavēšana no Binge Watching - Ja konstatējat, ka jūsu televizors vairākas stundas vienlaikus pielīmē jūs pie dīvāna, Lielā gavēņa laikā rīkojieties ar nodomu. Izmantojiet virtuves taimeri vai tālruņa modinātāju, lai atgādinātu jums piecelties pēc epizodes un pastaigāties, piezvanīt draugam vai veikt darbus, kurus esat atlicis.
  4. Lietotņu maiņa - Ja jūs apsēžat sociālo mediju lietotni, apsveriet iespēju to izdzēst un pievienot garīgās lietotnes ar ikdienas iedvesmas un pārdomu tēmām. Ja jūs neļaujat pilnībā noņemt lietotni, pārvietojiet to uz neskaidru vietu sākuma ekrānā un apņemieties to pārbaudīt tikai vienu reizi dienā vai reizi nedēļā.
  5. Palielināt produktivitāti - Gavēņa laikā turiet tālruni atvilktnē vai somā un atstājiet to lidojuma režīmā uz daļu savas dienas. Jūs pārtrauksit paradumu to apskatīt, kad nav ienākošo zvanu vai ziņojumu. Tā vietā izvēlieties klusas pārdomu laiku vai apsteidziet savu slodzi.
  6. Atbrīvojieties no negatīvisma - Var būt laiks atrauties no negatīvisma un atlēciena pret cilvēkiem. Koncentrējieties uz vārdiem, kas nāk no mutes, un ķermeņa valodu. Mēģiniet sociālajos tīklos publicēt tikai tādas lietas, kas mēnesi iedvesmo vai iedrošina, mazāk koncentrējieties uz sevi un vairāk uz citiem.
  7. Nav ritināšanas politikas - Tā vietā, lai bezgalīgi ritinātu pa sociālajiem medijiem, gavēņa laikā pieņemiet 'ritināšanas aizliegumu' politiku, nosakot laika ierobežojumus. Tas ļauj jums pārbaudīt, vai nav personisko ziņojumu, bet pēc tam pārtrauciet sesiju, ja nav ziņojumu, kuriem būtu jāpievērš uzmanība. Ja jūs nevarat pilnībā izslēgt tehnoloģiju, neviena ritināšana var nebūt piemērota iespēja izmēģināt.
  8. Papīrs pret digitālo - Daudzi cilvēki gavēņa laikā palielina draudzes apmeklējumu skaitu, kas ir lieliski, taču, ja tiek pieminēti Svētie Raksti, ir pārāk viegli izņemt tālruni un izklaidēties, pārbaudot pārtikas preču sarakstu vai ieskatoties spēles rezultātos. Izaicini sevi paņemt fizisko Bībeli uz baznīcu, cenšoties koncentrēties tikai uz sezonas vēstījumiem.
  9. Sazinieties ar Tech - Tā vietā, lai pilnībā aizliegtu TV, filmu vai TV skatīšanās laikā piekrītiet iesaistīties un atteikties no tālruņu vai citu tehnoloģiju izmantošanas. Katru nedēļu vadiet ģimenes / draugu filmu vakaru un vienojieties atvēlēt laiku sarunai par notiekošo, samainīt draudzīgu ņirgāšanos un pat filmas laikā pauzēt uzkodu pārtraukumiem vai uzdot jautājumus.
  10. Atvērt cilnes politiku - Vai jūs uzmācīgi pārbaudāt savu e-pasta iesūtni vai sociālos kanālus? Apsveriet iespēju darba laikā atstāt atvērtas e-pasta ziņas pārlūkprogrammas cilnē, lai uzreiz redzētu visus paziņojumus. INC.com iesaka - ja darba laikā atstājat atvērtu e-pasta iesūtni un sociālos medijus, jūs varat atzīt, ka pa šiem kanāliem nesaņemat tik daudz steidzamu ziņojumu, un tos pārbaudiet retāk.

Atteikties no ieradumiem, kas tevi noved

  1. Snap kritika - Izmēģiniet šo triku: gavēņa dienās uz plaukstas uzlieciet gumijas joslu un katru reizi, kad kritizējat ģimenes locekli, sevi vai cilvēku, kas jūs visvairāk kaitina, dodiet tam iespēju atgādināt sev, ka atsakāties. kritika par gavēņu. Apmaini negatīvismu pret pozitivitāti un vēro, kā mainās domāšana.
  2. Tirdzniecības apsēstība svētībai - Apņemieties pēdējās minūtes, pirms dodaties gulēt, skaitot savas svētības un pateicoties. Atmetiet apsēsties par savu darāmo darbu sarakstu vai uztraukties par lietām, kuras nevarat kontrolēt.
  3. Bailes par ticību - Katru dienu nokopējiet pantu, kas uzrunā ticību, nevis bailes (piemēram, 5. Mozus 31: 8), ielieciet tos uz atslēgu vai saistvielu gredzena un nēsājiet tos visur līdzi. Kad rodas bailes vai satraukums, piesakieties pie atbildības, lai katru dienu izņemtu gredzenu un katru dienu lūgtos, lai palīdzētu jums atteikties no bailēm un aptvert ticību.
  4. Upurēt atlikšanu - Ja esat kāds, kurš cīnās ar snaudas pogas pārmērīgu izmantošanu, izaiciniet sevi piecelties, kad modinātājs sāk darboties, un atteicieties no atlikšanas pogas uz gavēņa laiku.
  5. Nojaukt barjeras - Vai jūtat, ka ir pienācis laiks atvērt sevi jaunai pieredzei un / vai jauniem cilvēkiem? Varētu būt laiks atteikties no izolācijas, sākot ar lielo gavēņa sezonu. Jaunas aktivitātes izmēģināšana, pievienošanās nelielai grupai, brīvprātīgais darbs baznīcā vai pievienošanās grāmatu klubam ir tikai dažas idejas, kā tuvoties Lieldienām atteikties no vientulības.
  6. Modes priekšu - Pārģērbšanās par to, ko valkāt, var izraisīt neapmierinātību un kavēšanos. Apņemieties ieplānot nākamās dienas apģērbu iepriekšējā vakarā (un uzņemiet attēlus, lai atcerētos iecienītākās kombinācijas), lai atbrīvotu savus rītus. Jums būs vairāk laika elpot, lūgties un sagatavoties savai dienai.
  7. Atpūtas diena - Izmantojiet šīs nedēļas, lai atpūtas dienā pievienotu un sakiet sev: 'Man nav jāstrādā, Dievs strādā.' Sāciet ar tīšu darbu iepriekšējā dienā vai gaidīšanu līdz nākamajai dienai un pavadiet visu dienu atpūšoties, veicot sev tīkamas aktivitātes un praktizējot Dieva klātbūtni.
  8. Zvēru, ka vairs nav - Ja dusmas vai neapmierinātība izceļ sliktāko jūsu vārdu krājumā, atsakieties no tā uz gavēņa laiku. Mēģiniet nomainīt neapmierinātus dusmu sprādzienus par noplūdēm un nelaimes gadījumiem mājās ar dziļu elpu un atgādiniet sev par mīlestības pilno veidu, kā Dievs rīkojas ar mūsu putriem.
  9. Salīdzināt No More - Atdalieties no destruktīvas salīdzināšanas, palielinot izpratni par situācijām, kas palielina tendenci salīdzināt (ne tikai tiešsaistē, bet arī sociālajās situācijās). Esiet ar nodomu, lai gavēņa sezonā pievērstos pateicībai (pierakstiet to pat), pieņemiet to, kas nav ideāls, un paspiediet sev pa muguru par soļiem, ko veicat, lai augtu.
  10. Domu maiņa - Vai ir kāda situācija, cilvēks vai pat negatīva pašruna, kas jums prātā ienāk pārāk bieži? Gavēnis ir lielisks laiks, lai apmainītos ar negatīvu vai bezjēdzīgu domāšanu. Izmantojot viegli iegaumējamu lūgšanu, piemēram, Tā Kunga lūgšanu (un sakot to atkal un atkal, līdz doma pāriet), tas ir vienkāršs veids, kā novērsties no skumjām vai atturošām situācijām un atgriezties šajā pašreizējā brīdī un virzīties uz priekšu.

Apsveriet ēdienu

  1. Kafija ūdenim - Gavēņa laikā nomainiet rīta kafiju pret glāzi ūdens un pasakiet lūgšanu par tiem cilvēkiem pasaulē, kuriem ir ūdens trūkums vai ierobežota piekļuve dzeramajam ūdenim.
  2. Uzkodas klusumam - Ja jums patīk pēcpusdiena vai uzkodas pirms gulētiešanas, izmantojiet gavēņa laiku kā laiku, lai atteiktos no uzkodām, un tā vietā klusuma brīdi lūdziet par tiem, kuri šodien ir izsalkuši jūsu kopienā. Ja jūs parasti plātāties ar tirdzniecības automāta priekšmetu, izmantojiet ietaupīto naudu un Lieldienu svētdienā ielieciet to baznīcā.
  3. Sudraba piederumi irbulīšiem - Atmetiet tradicionālo sudraba izstrādājumu lietošanu un tā vietā ēdiet ar irbulīšiem vai rokām, kā to dara daudzās trešās pasaules valstīs. Izmantojiet maltītes laiku, lai sarunātos ar draugiem un ģimeni par gavēni un to, ko tā ievērošana jums nozīmē.
  4. Pērciet divus, dodiet vienu - Ar šo ideju varat veicināt dāsnumu un palīdzēt arī savai kopienai. Iepērkoties pārtikas preces, iegādājieties divus no visa, kas ātri nebojājas (vai vairāk!), Un otru preci ziedojiet vietējās pārtikas pieliekamais. Jūs varat iesaistīt bērnus, atgādinot jums iegūt divus un padarīt to par ģimenes lietu!
  5. Lauziet maizi kopā - Ja jūs mēdzat ieturēt pusdienas pie sava rakstāmgalda, izmantojiet gavēņa sezonu, lai uzaicinātu kolēģi vai draugu uz kopīgu maltīti reizi nedēļā (vai vairāk) nedēļā. Līdzi jāņem pusdienas ar maisiņiem un (cerams) pavasara laikā sēdēt ārā, lai kopīgi baudītu maltīti. Ja laika apstākļi nesadarbojas, tiekieties kopīgā telpā savā birojā.
  6. Pieliekamais puse - Uzaiciniet kaimiņus uz gavēņa svētkiem, izmantojot a DesktopLinuxAtHome ielūgums un lūdziet katram paņemt līdzi uzkodu, sānu, pamatēdienu vai desertu. Nozveja, kas viņiem jāizmanto sastāvdaļām, kas jau ir viņu pieliekamajā (cik vien iespējams), ir veids, kā atzīt nodrošinājumu un dalīšanās ar citiem svētību.
  7. Ātri no ātrās ēdināšanas - Nepadodieties tikai no ātrās ēdināšanas, apņemieties “lēno” ēdienu gavēņa laikā. Ja ēdienreižu laikā reti sastopaties ar draugu vai ģimenes locekli, apņemieties būt kopā ar kādu, kamēr ēdat. Ģimenēm iesaiņojiet vakariņas papīra maisiņā automašīnai un rīkojiet 'pikniku stāvvietā'. Runājiet savā starpā, nevis skrieniet pa braucienu, lai ātri paēstu pa ceļam uz aktivitātēm.
  8. Dzeriet mierā - Kaut arī alkohola lietošana mērenībā ir paredzēta baudīšanai, tā var kļūt par atkarību, kad mēs rēķināmies ar to, ka tas mums nesīs mieru. Apsveriet gavēni gavēņa laikā no alkohola un tā vietā dzerot ūdeni vai tēju. Lūdziet Dievu dot jums patiesu un ilgstošu mieru, kas var rasties tikai no attiecībām ar Viņu.
  9. Plāno vairāk, mazāk atkritumu - Ja esat atradis, ka izmetat daudz pārtikas tāpēc, ka esat pārpircis vai nepietiekami plānojis (vai abus), izmantojiet šo laiku, lai plānotu sabalansētas maltītes. Esiet gatavs uzreiz lietot augļus un dārzeņus, pagatavojiet mazākas partijas, lai paliek mazāk atlieku (vai pagatavojiet lietas, kuras vēlāk var sasaldēt).
  10. Samaziniet saldumus - Mēs bieži dzirdam par cilvēkiem, kas Gavēņa laikā pilnībā atsakās no šokolādes, bet dažiem tas var likties ārkārtīgi. Kā ir ar dažu šokolādes skaidiņu vai mazu šokolādes pilienu samazināšanu un izlaišanu katru dienu? Varbūt upura simbolika jutīsies noturīgāka, kad jūs izveidojat pozitīvu cukura ieradumu mērenībā un varat apsvērt iespēju to pagarināt arī pēc sezonas.

Upuris gavēņa laikā ir apzināta un paliek apņēmīga. Izmantojiet šīs idejas, lai sezonai pievienotos jaunā veidā, atjaunotu enerģiju attiecībās ar Dievu un piedzīvotu ilgstošas ​​pārmaiņas, kas pozitīvi ietekmē jūs - un citus - gavēņa laikā un pēc tam.



Džūlija Deivida ir precējusies ar dievkalpojumu mācītāju un pēc 20 kalpošanas gadiem kopā ar trim meitām viņa joprojām attīsta biezās ādas un žēlīgās sirds maigo līdzsvaru. Pašlaik viņa vada nelielu vidusskolas jauniešu meiteņu grupu.

rudens festivāla plānošanas ceļvedis

DesktopLinuxAtHome atvieglo baznīcas organizēšanu.


Interesanti Raksti

Redaktora Izvēle

30 līdzekļu vākšana vidusskolēniem
30 līdzekļu vākšana vidusskolēniem
30 idejas līdzekļu vākšanai, lai palīdzētu vidusskolēniem piesaistīt naudu ceļojumiem, projektiem un labdarības organizācijām.
50 labākie darba intervijas jautājumi
50 labākie darba intervijas jautājumi
Noderīgi darba interviju jautājumi darba devējiem un darba meklētājiem. Šī rokasgrāmata aptvers svarīgās tēmas un palīdzēs abām pusēm novērtēt potenciālo piemērotību starp kandidātu un lomu.
10 padomi, kā plānot ģimenes brīvdienas bez stresa
10 padomi, kā plānot ģimenes brīvdienas bez stresa
Izmantojot šos padomus, padariet nākamo atvaļinājumu plānošanu mazāk stresa pilnu. Plānojiet kopā, iesaistiet bērnus un nosakiet budžetu, lai jūsu ceļojums būtu praktisks un labi plānots.
20 padomi un idejas koledžas kluba dibināšanai
20 padomi un idejas koledžas kluba dibināšanai
Vai vēlaties izveidot savu koledžas klubu vai organizāciju? Izpildiet šos noderīgos padomus, plānojot un izveidojot jaunu pilsētiņas klubu, lai studentiem sagādātu vēl vienu ārpusskolas nodarbību.
50 maņu aktivitātes maziem bērniem
50 maņu aktivitātes maziem bērniem
Sāciet ar maņu aktivitātēm mazuļiem. Apskatiet mūsu labāko juteklisko darbību sarakstu, kas skar pieskārienu, smaržu, redzi, skaņu un garšu.
100 absolvēšanas dāvanu idejas
100 absolvēšanas dāvanu idejas
Sviniet savu absolventu un viņu ievērojamo sasniegumu, pasniedzot viņiem dāvanu, lai apsveiktu viņu smago darbu. Izmēģiniet kādu no šīm 100 dāvanu idejām vidusskolas vai koledžas studentiem.
20 no labākajām Valentīndienas filmām
20 no labākajām Valentīndienas filmām
Izbaudiet šīs iecienītās Valentīna dienas filmas kopā ar kādu īpašu cilvēku!